Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Мужчина После Развода: Психология, Новые Отношения». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Психологи доказали, что женщина, прожившая в гармоничном браке длительное время от 5 до 7 лет не сможет более обрести психологический комфорт и душевное спокойствие. По этой причине каждая четвертая женщина идет за помощью к психологу, а каждая восьмая предпринимает попытку самоубийства, а каждая вторая впадает в состояние депрессии, которое поддается лечению исключительно медикаментозными препаратами. Жизнь после развода в течении года для каждой женщины — это настоящее испытание. За этот год, по статистике, женщины принимают половину всех доступных в продаже антидепрессантов. Ученые даже дали название этому явлению — постразводный синдром.
Эмоции бывшего мужа после расставания
Мужчины и женщины – разные, соответственно, и отношение к разводу у них отличается. Первые тяжелее адаптируются к одиночеству, но при этом стараются не показывать своих эмоций. Из этого можно сделать очевидный вывод, что перенести разрыв с психологической точки зрения им намного тяжелее. Бывший муж после расставания, как правило, чувствует разочарование, хотя изначально ощущение свободы кажется приятным.
Давайте разберемся, какие изменения происходят в жизни мужчины после расторжения брака:
- Сразу после развода у него поднимается настроение, ведь отныне он свободен, не нужно ни перед кем отчитываться.
- Далее появляется энтузиазм. Мужчине кажется, что он полон сил и энергии.
- Ни капли не сожалеет о том, что решил разойтись с женой. Кроме того, появляется стойкое убеждение, что решение о разводе – единственно верное, другого пути уже не было.
- Бывший муж после расставания не чувствует себя виноватым. Если отношения не были гладкими, то, по его мнению, в разводе виновата супруга, ведь именно она закатывала скандалы. В том случае, если серьезных ссор не было, он может принять решение помочь ей материально. Он считает, что таким образом откупится.
- Мужчина старается не вспоминать о прошлом, чтобы лишний раз не чувствовать раздражения.
- Не боится перемен, уверен, что негативный опыт – это прекрасный урок, и больше таких ошибок не повторит.
Нужно ли строить отношения с разведенным мужчиной
Стоит ли заводить отношения с разведенным мужчиной, каждая женщина решает для себя сама. В большинстве случаев из них получаются неплохие и надежные семьянины.
В среднем мужчины готовы к повторному браку через 2 года: столько времени им требуется, чтобы пережить и отработать опыт прошлой семейной жизни, снова поверить в себя и найти новые ориентиры. Конечно, бывают исключения: некоторым требуется пара месяцев, другим – 10 лет. В любом случае не стоит торопить кавалера с повторным браком, нужно дать ему время насладиться свободой и соскучиться по домашнему уюту.
Но даже при позитивном стечении обстоятельств нужно учитывать, что:
- его чувства и переживания всегда будут на первом месте;
- он может встречаться не только с вами;
- ему необходимо больше времени на перестройку и принятие новой реальности;
- мужчина более уязвим психологически, морально, поэтому ему требуется помощь и поддержка.
Нужны ли эти проблемы, насколько они критичны – в каждом случае все индивидуально.
Пережить трудные времена
Жизнь мужчины после развода наполнена трудностями и переживаниями. Нередко выходом из депрессивного состояния бывает какое-нибудь экстремальное занятие. К примеру, можно совершить прыжок с парашютом, или покорить горную вершину.
Специалисты рекомендуют поддерживать дружеские отношения с бывшей супругой, особенно если есть общие дети. Многие мужчины обращаются за психологической консультацией.
На приеме можно услышать высказывания такого плана: «После развода жена говорит что ненавидит меня». Такое действительно случается. Поведение бывших жен часто продиктовано обидой на бывшего мужа. Женщинам свойственно обвинять при расставании бывших супругов, хотя всегда виноваты оба партнера. Один из них позволял обращаться с собой неподобающим образом, что привело к расторжению брака.
Иногда для устранения душевной травмы, специалист предлагает собраться вместе разведенным супругам, обсудить возникшую проблему сообща. Женщины часто категоричны при высказываниях: «Муж после развода ненавидит меня» или «Ненавижу бывшего мужа после развода». Такое поведение приводит к душевным травмам обоих бывших членов семьи.
Как мужчины переживают развод и делают ли это вообще
Но сильный пол, по сути своей, ранимые люди и даже малейшие неприятности для них могут казаться трагедией. Хотя иногда девушки задаются вопросом о том, переживают ли мужчины развод вообще. За невозмутимой внешностью скрываются обида, печаль и даже боль. Но, прежде чем говорить об их переживаниях, стоит остановиться на психологическом портрете каждого. Психику мужчин можно разделить на четыре основных типа (строя):
- животный строй полагается на инстинкты и рефлексы;
- строй биороботов придерживается своих привычек и автоматизма;
- демонический строй мужчин прислушивается к своему разуму;
- психика человечного строя верит интуиции.
Все мужские переживания зависят от того, какой вид психики у них доминирует. Труднее всего приходится мужчинам с животным типом психики, так как устоять перед постельной агрессией им сложно. Страх лишиться привычного быта затмевает разум, и если развод неизбежен, то без помощи психолога ему не обойтись. В противном случае его ждет наклонная линия или того хуже.
Как справиться с гневом и злобой
Негативные эмоции обязательно выходят на поверхность. Неправильно выливать их на бывшую супругу, ее друзей, родственников. Это приведет к новым конфликтам, обострит непростые отношения, усугубит ситуацию. Нивелировать негатив поможет:
- активный спорт;
- занятие собой;
- новое хобби;
- работа с психологом;
- полноценный отдых;
- ведение дневника.
Тяжелее приходится тем мужчинам, которые тяжело переживают развод. Они не могут поделиться чувствами, рассказать о боли и злобе. До последнего держат в себе негатив, а потом совершают ряд непоправимых ошибок:
- быстро находят новые отношения;
- отдаются вредным привычкам;
- пишут злобные посты о супруге в социальных сетях;
- срываются на детях.
Пережить развод бывает непросто. Но важно вовремя перестать жить в прошлом, научиться вновь получать удовольствие от жизни. Поддержка друзей и работа с психологом избавят от депрессии, стресса. Новая работа и хобби помогут отстраниться от негативных эмоций, а отдых освежит мысли. Мужчина должен взять себя в руки и начать новую жизнь, не боясь вновь испытать боль.
Людмила Эрбас, психолог, зав отделением консультативного приёма и работе с неполной отцовской семьёй ККЦ для мужчин:
– Если у мужчины есть очаг, женщина, которая помает ему реализоваться, то все свои проблемы на работе, общения с близкими, он решает дома, внутри семьи. Если некуда прийти – идёт к специалистам. Семья – это основной ресурс, который помогает мужчине отладить все сферы. Альтернативой и возможным ресурсом являются и товарищи, родители, взрослые дети, для кого-то – церковь, социальное общение через интернет.
Большинство проблем решается мужчиной самостоятельно, но иногда ему нужна помощь. И не всегда, и на каждый может поделиться своими переживаниями со знакомыми или друзьями – ведь это может быть и рискованно. А нейтральный и профессиональный слушатель, способный помочь, подсказать, позволяет мужчине не афишировать свои проблемы.
Наталья Николенкова, поэт, теле- и радиоведущая:
Я никогда и ни за что не хотела бы быть мужчиной. Трудное это дело. Во-первых, неудобно сидеть в транспорте (шучу, шучу). Во-вторых, от тебя всю жизнь требуют каких-то стоических, даже героических реакций на все внешние раздражители. Заплакал от боли или обиды в четыре года – не мужчина. Девушка бросила, впал в депрессию – не мужчина. И так далее.
Женщина изначально более стойкий биологический объект. Она для природы нужнее, она должна родить, выкормить, вырастить. Природа-мать нас бережёт, даёт защитные механизмы: более высокий болевой порог, психологическую толстокожесть (да-да, вы не смотрите, что девочки всё время плачут-рыдают-ноют-жалуются, они и через Альпы перейдут, и снежного барса победят, если надо). Мы, женщины – соль земли. Мы ближе к первородной грязи, если хотите. Мы твёрже и грубее. Мы умеем вовремя разрядиться и успокоиться. Семейные скандалы, слёзы, убегание в гаражи – всё это не просто фанаберия, а перезагрузка и самосохранение. А мужчины – лёгкая цветочная пыльца над хаосом бытия. Если бы эта пыльца умела хотя бы от души бить тарелки в минуту жизни трудную, тогда не умирали бы молодые мускулистые красавцы, таланты и светлые умы так несправедливо рано. Ну, это вам любой психолог скажет: нельзя всё держать в себе. Сочувствую юным мужчинам: как, к примеру, мальчику пережить отказ девочки, в которую влюблён? Это же крах, оскорб- лённое самолюбие, позор и т. д., и т. п. А девочка в такой ситуации поплачет, похудеет-похорошеет, прочтёт любовный роман («всё, как у меня, надо же!»), сочинит парочку стихов, лицо её приобретёт одухотворённое выражение, душа станет богаче.
Сочувствую мужчинам пожилым: живот растёт, силы уже не те, а для вечности сделано преступно мало, – а мужчине, мне кажется, это важно. Не потому ли они так любят воевать? Ведь на войне они – настоящие, они – герои, они – есть!
Вот, только что подумала: женщина может давать жизнь – и потому не боится смерти. Мужчина навсегда остаётся ребёнком – и смерти боится. Не бойтесь, родные! Мы – рядом!
Что чувствует мужчина после развода
Сразу после развода мужчина может почувствовать облегчение, как будто гора с плеч спала, особенно, если именно он стал инициатором. Он не жалеет о расставании и ощущает себя полностью свободным. Есть даже небольшая радость от того, что он может делать все что угодно и ни перед кем не придется отчитываться.
После развода в первую неделю мужчины часто испытывают эйфорию и ощущение, что все лучшее впереди. Многие в мыслях словно мстят бывшей жене за какие-то ее проступки и уверены, что развод стал ей уроком. У мужчины есть ощущение, что он больше никогда не попадет в зависимые и плохие отношения, не допустит ошибок в выборе женщины.
Большинство мужчин ощущают развод как освобождение от цепей, сдерживающих их развитие. Они стараются не вспоминать того, что было в браке и не любят говорить на эту тему, она их раздражает.
Психологи отмечают, что молодым мужчинам после развода легче найти себе новую спутницу жизни и вообще они легче переживают это негативное событие. А вот тем, кому за 45 — 50 лет гораздо сложнее. Мужчина может в любой момент вернуться назад, ведь жизнь в одиночестве не прельщает сильный пол.
Интересно, что если мужчина не найдет себе новую женщину в течение года после разрыва, то он может впасть в депрессию. Чаще всего это случается с теми парнями, у которых низкая самооценка и нет динамичных целей в жизни.
Как построить отношения с разведенным мужчиной
У женщин неоднозначное впечатление от знакомств с разведенными мужчинами. Некоторые боятся вступать с ними в отношения, думая, что те могут вернуться к бывшей жене. А другие, наоборот, полагают, что у такого мужчины есть житейский опыт и он будет меньше ошибаться в новом союзе.
Психологи советуют обратить внимание на эти моменты, если вы хотите вступить в отношения с разведенным мужчиной:
- Не спешите и не давите на мужчину. Он сам должен принять решение, связав с вами судьбу. Только терпение поможет ему пережить и решиться на новые отношения.
- Не показывайте, что вы счастливы от его внимания. Это может оказать давление на его решения и он разорвет отношения. Позвольте себе просто быть рядом с этим мужчиной и скоро он сам начнет проявлять чувства к вам.
- Не расспрашивайте его о пошлом браке. Это может оттолкнуть мужчину. Если он захочет, расскажет все сам.
- Не поощряйте его отношения с бывшей женой. Постарайтесь дать ему понять, что вы не сторонница шведской семьи и если уж он развелся, то пусть его бывшая не маячит в вашей жизни.
- Постарайтесь не душить его ревностью, даже если он видится с бывшей и ребенком. Относитесь спокойно.
- Не поддерживайте его, когда он скажет что-то плохое о бывшей жене. Скажите, что не стоит оскорблять ту, с кем он жил немало лет.
Не впадать в отчаяние
Не важно, кто был инициатором расставания, оба супруга поначалу будут чувствовать себя виноватыми, в большей или меньшей степени. Обязательно будут появляться мысли о том, правильное ли решение принято, как жить дальше и что делать вообще. У мужчины может сильно снизиться самооценка, потому что: «Кому я нужен теперь? Старый, не красивый, не богатый».
Не позволяйте подобным мыслям управлять вами, думайте в ином направлении. Если что-то уже произошло, не накручивайте себя, ищите преимущества и подстраивайтесь под новые обстоятельства. На первый взгляд их нет, не так ли? Да, сложно увидеть что-то хорошее за занавесом навязчивых мыслей, возможно, даже депрессии. Но, если вы думаете об этом, значит, готовы к новой жизни. Главное — успокоиться и начать приводить в порядок себя, быт и окружение.
Вероятно, у вас есть нереализованные планы, которые вы не могли осуществить, пребывая в браке. Неважно, что это: бизнес-идея или покупка нового компьютера, смена стрижки или работы, масштаб неважен. Главное, теперь вы можете делать, что задумали, возможно, еще давно. Наверняка, поначалу у вас не будет желания делать вообще что-либо, поэтому для начала надо отдохнуть, привыкнуть к новому образу жизни, понемногу начинать делать то, что позволит вам почувствовать себя лучше, а затем приступать к осуществлению планов.
Как поддержать мужчину в трудную минуту?
Не чувства мы теряем, а спокойствие, Себе при этом делая больнее. Не надо только прессовать её стихами.Достанешь ещё больше! Я вчера разоделась принцессой И, внезапно слегка оробев, Ожидала тебя и процесса, Что зовут по-английски на f. Ты вошёл в мою спальню и сразу Оценил одеянье моё Очень лихо закрученной фразой Со стандартным началом на ё. Но теперь все чаще ловишь себя на мысли, что еще немного, и ободряющие слова превратятся в саркастические замечания по поводу его незапланированного отдыха. Держись, если хочешь, чтобы ситуация изменилась! Психолог и гипнотерапевт Анастасия Макеенко предлагает выполнить такое упражнение: «Вспомни все, что тебе нравится в партнере, за что ты его любишь и уважаешь.
Ниже приведены психические реакции темпераментов на каждую ситуацию из выше приведенного списка, помечайте на бумаге доминирующие поведенческие факторы.
Не охото ни с кем разговаривать, кажется, что лучше спрятаться от всех, чтоб никто не беспокоил. Человек, закрывшись от всех, может долгое время провести в депрессии. Потому, даже если человек не вожделеет никого созидать, родным и друзьям необходимо начать «аккуратненько» контактировать с ним, психическая поддержка просто нужна. Например, в выходной день запланируйте посетить новое заведение ресторанного типа, а на следующей неделе сходите в популярный коктейль-бар. Не всегда человек готов к тому, чтобы посещать людные места, поэтому в некоторых случаях можно и схитрить, заманив подругу на ужин обманным путем. Суть в том, что именно в выходной день, брошенный человек чувствует себя куда более одиноким.
Почему они разводятся?
К сожалению, в современном обществе разводы случаются практически каждый день. Причем рушатся и совсем молодые семьи, которые не прожили в браке даже трех лет, и вполне устоявшиеся союзы, где супруги провели вместе более двадцати лет. Согласно статистике разводов, инициаторами разрывов чаще всего становятся женщины, но вот мужчины не стремятся остановить своих вторых половинок и лихо ставят подпись в документах о разводе. Почему они так легко готовы отпустить свою прошлую жизнь и даже не вспоминать о ней? Психологи говорят, что все просто.
Большинство мужчин считают, что брак является некоторым ограничителем, мешающим им наслаждаться жизнью. Ученые Калифорнийского университета провели занятный эксперимент, опросив сто мужчин, которым вкололи сыворотку правды. На вопрос о том, кому и почему они завидуют, восемьдесят три участника указали на своих холостых коллег. Им казалось, что свободная и беззаботная жизнь с большим количеством сексуальных контактов является идеалом, недостижимым при наличии жены и детей.
Затяжная постразводная депрессия у мужчин
Развод — это не только формальный разрыв отношений. Практически во всех случаях это потеря энергетической поддержки и связи, которая сформировалась у супругов. Именно эта связь и является основой брака, она не рвется после выхода из суда и подписания документов. Каждый из супругов должен адаптироваться к изменившейся ситуации, но мужчины справляются с этим гораздо хуже женщин.
Психология мужчин после развода отличается большим интересом к жизни бывшей супруги. Это очень легко объяснить: энергетическая связь еще не разорвана, и супруг не может настроиться на жизнь вне ее. Удивительно, но даже появление у женщины нового ухажера не может остановить бывшего от визитов и разговоров о прошедшей жизни. Часто женщины, которые начинают отношения с недавно разведенными мужчинами, не замечают, что те находятся в состоянии депрессии, и их гложет ревность по отношению к экс-супругам. А в реальности мужчина просто не может наладить жизнь в отсутствии привычного процесса получения энергии и обмена ею.
После официального оформления развода, на бывшего супруга сваливается множество проблем. Теперь нужно самому заботиться о том, какие купить продукты, как их приготовить, что лучше надеть утром на работу. Раньше этими вопросами занималась жена, а теперь все приходится делать самому.
Многие мужчины живут после развода в состоянии растерянности, особенно первое время. Даже если у парня есть женщина, это совсем не та ситуация. Жена заботилась, испытывала тревогу, а любовнице чужды подобные проявления заботы.
Постепенно начинает скапливаться усталость от одинокой жизни, плавно переходящая к депрессивному состоянию. Бывший муж ощущает себя заброшенным, ненужным. Проходит эйфория от свободы, полученной после развода, остается сожаление о бывших семейных радостях.
Пережить трудные времена
Жизнь мужчины после развода наполнена трудностями и переживаниями. Нередко выходом из депрессивного состояния бывает какое-нибудь экстремальное занятие. К примеру, можно совершить прыжок с парашютом, или покорить горную вершину.
Специалисты рекомендуют поддерживать дружеские отношения с бывшей супругой, особенно если есть общие дети. Многие мужчины обращаются за психологической консультацией.
На приеме можно услышать высказывания такого плана: «После развода жена говорит что ненавидит меня». Такое действительно случается. Поведение бывших жен часто продиктовано обидой на бывшего мужа. Женщинам свойственно обвинять при расставании бывших супругов, хотя всегда виноваты оба партнера. Один из них позволял обращаться с собой неподобающим образом, что привело к расторжению брака.
Иногда для устранения душевной травмы, специалист предлагает собраться вместе разведенным супругам, обсудить возникшую проблему сообща. Женщины часто категоричны при высказываниях: «Муж после развода ненавидит меня» или «Ненавижу бывшего мужа после развода». Такое поведение приводит к душевным травмам обоих бывших членов семьи.
Страдают ли мужчины после развода
В сравнении с женщинами имеется существенная разница, как мужчины переносят развод. Они менее адаптированы к одиночеству. Однако мужчинам не свойственно выносить чувства напоказ, поэтому им намного сложнее пережить развод психологически. После расторжения брака мужчины испытывают множество разочарований. Сначала свобода становится причиной приподнятого настроения.
«Новоиспеченный» холостяк чувствует себя абсолютно счастливым. Как меняется жизнь мужчины после развода:
- Сначала пропадает удрученное настроение.
- Появляется энтузиазм, новые силы.
- Нет сожаления о расставании с супругой.
- Чувствует, что сделал все правильно и это лучший выход из сложившейся ситуации.
- Не ощущает вины. Особенно когда супруга часто устраивала скандалы, то мужчина считает, что бывшая жена получила по заслугам. Если она все же была благоразумной, то он может попытаться загладить вину материально. Мужчина уверен, что этим он искупит свою вину.
- Он не вспоминает о супружеской жизни, такие мысли вызывают у него раздражение.
- Нет страха перед предстоящей жизнью. Мужчина уверен, что не совершит больше ошибок.